Café - 1 maçã
Lanche manhã - 1 barrinha de cereais com banana e mel
Almoço - te vi ontem: arroz, feijão, file de frango assado com batata e salada
Lanche - 2 sanduíches de peito de frango picado com cream cheese light e cebola no pão de forma amanteigado (tava tão bom q nao resisti e repeti)
Janta - arroz, feijao, ovo frito e file de peito de frango assado.
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